Après une introduction sur la colonne vertébrale (anatomie, maladies, terrains à risque...), la majeure partie de ce livre est constituée d'exercices pour apprendre à connaître son corps, muscler et assouplir son dos. Le dernier chapitre traite du sommeil, de la literie et des méthodes de relaxation. ©Electre 2025
Paru le : 17/03/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Beate Missalek Auteur : Silke Amthor
Éditeur(s) :
Chantecler
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782803445776
Reliure : Broché
Pages : 94
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 306 g
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