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Auteur Amthor, Silke
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Entraînement pour un dos fort

Entraînement pour un dos fort

Auteur : Beate Missalek
Éditeur(s) : Chantecler
Après une introduction sur la colonne vertébrale (anatomie, maladies, terrains à risque...), la majeure partie de ce livre est constituée d'exercices pour apprendre à connaître son corps, muscler et assouplir son dos. Le dernier chapitre traite du sommeil, de la lite...
17,95 €
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