Propose des programmes d'exercices conçus aussi bien pour les femmes que pour les hommes, qui consistent en contraction et relâchement des muscles du plancher pelvien, de différents niveaux d'intensité. Maintien, respiration, sexualité, parturition, santé. Prévenir nombre de troubles physiques et psychiques. ©Electre 2024
Les muscles du plancher pelvien influencent le maintien et la respiration, ils ont des répercussions sur la sexualité et la parturition et sont impliqués dans différents problèmes de santé. En les faisant régulièrement travailler, il est possible de prévenir efficacement nombre de troubles physiques et psychiques. Ces programmes d'exercice vous y aideront : conçus aussi bien pour les femmes que pour les hommes, ils se composent d'exercices de contraction/relâchement de différents niveaux d'intensité, mais toujours faciles à exécuter.
Paru le : 01/03/2000
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Heike Höfler
Éditeur(s) :
Vigot
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Manuel Boghossian
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782711414390
Reliure : Broché
Pages : 96
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Poids: 255 g
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