Ce guide, ancré dans la vie quotidienne, permet de comprendre les mécanismes de l'insomnie afin d'en déjouer les pièges à l'aide de conseils pratiques. Un bilan sur les traitements médicamenteux, leurs indications, leurs risques... ©Electre 2024
Insomnie
Nous consacrons près d'un tiers de notre vie à dormir... Qui n'a pas déjà éprouvé des difficultés à s'endormir ou vécu une journée difficile après une nuit de sommeil trop courte ou trop agitée ? Près d'un adulte sur quatre se plaint d'insomnie, un trouble courant et parfois très gênant.
Comprendre et Agir :
Cet ouvrage permet de décrypter les mécanismes de l'insomnie, et fournit des conseils très pratiques pour retrouver un bon sommeil. Il dresse aussi un bilan des traitements médicamenteux, leurs indications, leurs conséquence.
Avec les guides santé Larousse, prenez votre santé en main. Des ouvrages pour faire le point de manière détaillée et sérieuse sur les questions de santé d'aujourd'hui : causes, mécanismes, diagnostics, traitements, prévention, conseils au quotidien... toutes les informations pour mieux comprendre et bien agir.
Paru le : 08/02/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Patrick Lemoine
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Guides santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782035604682
Reliure : Broché
Pages : 143
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 232 g
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