34 exercices simples pouvant être réalisés sans l'aide d'un professeur, aussi bien à la maison qu'au travail. Ces postures et ces exercices de respiration et de relaxation aident à apaiser son esprit, à redonner de la vitalité au corps et retrouver de l'énergie. Ils sont adaptés de manière à être à la portée des débutants. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 08/02/2001

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Alistair Livingstone

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Energie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782263030611

Reliure : Cartonné

Pages : 72

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 317 g

9,90 €

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