Cette gymnastique est à base de techniques martiales et de yoga. Elle permet de développer des qualités fondamentales telles que la souplesse, la force, l'équilibre, tout en entraînant le souffle et la concentration. L'auteur présente la technique qu'il a développée au cours d'entraînement personnel en Occident et en Orient. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 20/02/2004

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Jean-Paul Maillet

Éditeur(s) : De Vecchi

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782732868158

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 373 g

13,75 €

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