La relaxation active, forme particulière de relaxation, est le résultat d'une longue recherche et de nombreuses expériences passées et actuelles. Dénommée aussi la "kinésiophie" (la sagesse par le mouvement) par ses auteurs, elle est avant tout un moyen très efficace de gérer le stress de la vie moderne. ©Electre 2024
La relaxation active, appelée aussi "kinésophie" (du grec kinesis, mouvement et sophia, sagesse) est le fruit de nombreuses années de recherches et de pratique.
Elle est un moyen très efficace de maîtriser les stress de la vie moderne, privilégiant aussi bien le mouvement que l'immobilité, le rire que le silence.
Par des exercices simples, associés ou non à la respiration, elle permet :
A quoi bon parler d'accord ou de désaccord avec qui que ce soit ou quoi que ce soit, sans avoir établi le premier accord indispensable : l'accord avec soi-même.
Paru le : 17/05/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Maurice Martenot Auteur : Christine Saïto
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782702904893
Reliure : Broché
Pages : 247
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 414 g
Carte fidélité
Mollat Radio
