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La sophrologie : s'épanouir au quotidien

La sophrologie : s'épanouir au quotidien

Auteur : Huguette Surleau

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Résumé

Des techniques pour gérer son stress, maîtriser ses émotions, renforcer sa concentration, ou mieux dormir. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 05/10/1996

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Huguette Surleau

Éditeur(s) : Ed. du Bastberg

Collection(s) : Attitudes

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782906458413

Reliure : Broché

Pages : 108

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Poids: 300 g