Un programme complet pour retrouver bien-être et vitalité. L'auteur propose, pour un équilibre durable, une prise en charge globale de la personne, associée à des conseils d'hygiène de vie. Au menu : solutions naturelles pour lutter contre le stress et la fatigue, respiration et relaxation, séances de gym, séances express pour retrouver la forme en 20 minutes chrono. ©Electre 2025
Paru le : 05/04/2000
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Christophe Giacon
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : First pratique
Contributeur(s) : Directeur de publication : Florence Le Bras
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782876915480
Reliure : Broché
Pages : 223
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 21.0 cm
Poids: 498 g
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