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Le tarot de la minceur : gymnastique, musculation, cardio, maintien, étirements, massages

Le tarot de la minceur : gymnastique, musculation, cardio, maintien, étirements, massages

Auteur : France Carp

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Résumé

Des cartes à jouer pour rester mince. Six techniques d'entretien corporel : gymnastique, automassage, acupressure, cardio, étirements et musculation, développées chacune sur 8 cartes pour garder en poche les secrets d'une belle ligne. Chaque carte comporte un exercice, illustré de 2 photos avec indication du nombre de séries à faire, du temps d'exécution et le conseil diététique du coach. ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 15/06/2005

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : France Carp

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782501043984