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Les abdos à la carte : 48 cartes pour être et rester en forme !

Les abdos à la carte : 48 cartes pour être et rester en forme !

Auteur : France Carp


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Résumé

Des cartes pour avoir un ventre plat et tonique grâce à six techniques : pilates, gym dynamique, debout, avec une chaise, à deux, et avec un ballon. Chaque technique s'intéresse au haut du ventre, au bas du ventre, à la taille et enfin à la sangle, avec à chaque fois, deux niveaux de difficulté. Les exercices sont illustrés de photos. ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 01/06/2006

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : France Carp

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche pratique

Contributeur(s) : Photographe : Jean-François Chavanne

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782501046893