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Patch pour être au top de sa forme

Auteur : Marie François


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Résumé

Des conseils, des témoignages et des informations pratiques pour être pleine d'énergie et être bien dans ses baskets. ©Electre 2024

Envie d'avoir l'esprit et le coeur légers dans un corps de rêve ? Allez hop, on applique le patch* pour être au top de sa forme. Un concentré de conseils brevetés pour savoir tout ce qu'il faut faire pour :

  • en finir avec les matins chagrins,
  • retrouver la forme et les formes,
  • ne jamais être flagada,
  • copiner avec le stress,
  • et faire face aux cas extrêmes !

Un minicoach qui fourmille de tests, de témoignages, d'infos pratiques pour être pleine d'énergie et bien dans ses baskets ! Testé et approuvé par Marie, avec les conseils de spécialistes comme le coach Clémenceau, Yotham Baranes, Matthieu Le Corre et Nicole Coudeville !

Fiche Technique

Paru le : 19/02/2009

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Marie François

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Patch

Contributeur(s) : Illustrateur : Pénélope Bagieu

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7540-1104-4

EAN13 : 9782754011044

Reliure : Broché

Pages : 221

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 222 g