Propose une méthode avec des exemples, des exercices et des conseils pour apprendre à gérer son stress, en maîtrisant ses émotions, en modifiant ses habitudes de pensée, en gérant son temps, et en adoptant une hygiène de vie. ©Electre 2025
Paru le : 30/01/2003
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Charly Cungi
Éditeur(s) :
Retz
Collection(s) : Savoirs pratiques
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782725621418
Reliure : Broché
Pages : 218
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 360 g
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