Chargement...
Chargement...

Trop stressé(e) ? : retrouvez le sourire en renforçant votre équilibre intérieur

Auteur : Myriam Orazzo

22,00 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Propose six principes illustrés de témoignages pour élaborer un bon équilibre intérieur, clé du succès qui conditionne la résistance au stress. ©Electre 2024

Comment retrouver le sourire quand le stress semble dominer notre vie?

Si le stress est inévitable, le vivre plus ou moins sereinement dépend de la qualité de notre équilibre intérieur; c'est pourquoi l'ouvrage vous propose de traiter le problème à la racine.

Il vous invite à découvrir ce qui se dissimule derrière votre stress et vous indique comment construire à partir de cette exploration, riche en enseignements, un solide équilibre personnel. À l'aide d'exercices et de témoignages, il vous montre dans quel ordre placer les pierres et lesquelles choisir.

Disponibilité, Réalisme, Recul, Discernement, Efficacité et Ouverture, voilà les constituants de base à revitaliser pour retrouver le sourire.

Les nombreux outils proposés, telle la valse autour du dragon, vous permettront de les revivifier et de garder le contact avec vosressources.

Renforcé, ressourcé, votre équilibre intérieur agira alors comme une bonne étoile protectrice, quelle que soit votre vie.

Un livre dense et foisonnant pour ne plus «stresser en rond» mais profiter de chaque instant!

Fiche Technique

Paru le : 23/10/2003

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Myriam Orazzo

Éditeur(s) : InterEditions

Collection(s) : Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782100079292

Reliure : Broché

Pages : VIII-238

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 488 g