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Yoga : une méthode douce et efficace pour votre santé et votre bien-être

Yoga : une méthode douce et efficace pour votre santé et votre bien-être

Auteur : Stella Weller

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Résumé

Explique les principes, les postures et les bénéfices du yoga. 30 fiches illustrent en détail les postures de base. ©Electre 2025

Un coffret pratique et indispensable à tous :

  • les personnes qui désirent apprendre le yoga,
  • celles qui ont déjà progressé sur cette voie,

    • trouveront des conseils avertis, des exercices adaptés et progressifs.

  • 30 fiches illustrent en détail les postures de base.
  • Un livre explicite les principes, les postures avancées et les bénéfices du yoga.

Grâce au contenu de ce coffret, faire du yoga devient un plaisir.

Fiche Technique

Paru le : 06/04/2005

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Stella Weller

Éditeur(s) : G. Trédaniel

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782844455826

Reliure : Coffret

Pages : 96

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 4.6 cm

Poids: 462 g