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20 techniques de respiration : pour évacuer stress, fatigue et anxiété

Éditeur : Véga
Des exercices respiratoires pour dissiper l'anxiété et gérer les difficultés émotionnelles, mais surtout des techniques efficaces en cas de dysfonctionnements pulmonaires. ©Electre 2021
15,22 €
Expédié sous 10 à 15 j.

Comment combattre le mal de dos

Éditeur : Véga
Exercices simples, basés sur la méthode Pilates, le yoga et la technique Alexander, pour améliorer sa posture, tonifier ses muscles, comprendre les différents types de mal de dos et leurs causes, et soulager les crises aiguës et chroniques. ©Electre 2021
16,23 €
Indisponible

Mal de dos : les solutions pratiques et efficaces...

Éditeur : G. Trédaniel
Croisement de divers exercices et méthodes, yoga, pilates, pour lutter contre le mal de dos, modifier sa posture et tonifier ses muscles. ©Electre 2021
12,07 €
Indisponible

Santé immunitaire naturelle : techniques pour la préserver et la développer

Éditeur : Jouvence
Une approche du système immunitaire du corps humain et des techniques pour accroître son efficacité par des moyens naturels. ©Electre 2021
14,48 €
Indisponible

Yoga : équilibre et sérénité au quotidien

Programme de mise en forme, avec des mouvements adaptés aux problèmes spécifiques (stress, anxiété, crispations douloureuses, migraines, insomnies...). ©Electre 2021
14,70 €
Indisponible

Yoga : une méthode douce et efficace pour votre santé et votre bien-être

Éditeur : G. Trédaniel
Explique les principes, les postures et les bénéfices du yoga. 30 fiches illustrent en détail les postures de base. ©Electre 2021
25,36 €
Indisponible
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