Initie aux méthodes-clés du yoga : le viniyoga, l'iyengar, l'astangar, le sivananda et le tantra en décrivant leur philosophie et leurs principes et en détaillant par des illustrations les mouvements techniques de base pour permettre à chacun de choisir la voie qui lui est le mieux adaptée. ©Electre 2024
Yoga, ma voie est un manuel simple pour vous informer sur les cinq écoles de yoga les plus pratiquées en Europe et vous permettre de choisir celle qui vous est la plus adaptée : quel est leur esprit ? Quels sont leurs mouvements de base ? Une iconographie riche et soignée illustre chaque méthode.
Quels que soient votre âge, votre philosophie et votre mode de vie, il y a forcément une école de yoga pour vous. Yoga, ma voie vous aide à la trouver.
Paru le : 23/09/2002
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Liz Lark
Éditeur(s) :
Chiron
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Photographe : Clare Park
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782702707227
Reliure : Broché
Pages : 153
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 18.0 cm
Poids: 500 g
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