Manuel de psychologie appliquée proposant une méthode pour comprendre et rééquilibrer sa personnalité. Des notions comme l'équilibre psychique ou le ressenti des émotions sont abordées à partir d'exemples de situations concrètes. Avec des exercices comportementaux et corporels pour s'entraîner. ©Electre 2024
Timide ou vantard ? Impulsif ou sous contrôle ? Dominateur ou soumis ?
Nous sommes parfois prisonniers des tendances de notre personnalité, de nos comportements... Cela peut finir par entraver notre liberté.
Comment transformer nos faiblesses en sagesses ? Comment retrouver un meilleur équilibre psychique ? Il n'y a pas de «bonnes» ou de «mauvaises» personnalités, mais transformer nos équilibres intérieurs peut devenir un chemin vers davantage de sagesse et de mieux-être.
Celui qui est capable de regarder en face et de dépasser ses faiblesses de personnalité peut prétendre au bonheur d'exister.
Illustrée d'exemples et fondée sur une synthèse de différents courants psychologiques et philosophiques, cette méthode originale offre des exercices de développement personnel qui vous aideront à prendre en main votre destin.
Paru le : 26/02/2009
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Maxim Verbist
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Guide pour s'aider soi-même
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7381-2234-6
EAN13 : 9782738122346
Reliure : Broché
Pages : 200
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 290 g
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