Chargement...
Chargement...

Coachez vos vies

Auteur : Sonia Dubois

Auteur : Olivier (metteur en scène) Macé

Paru le : 14/10/2004
Éditeur(s) : Flammarion
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Jean-Pierre Dravel

18,30 €
Expédié en 5 à 7 jours.
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

S. Dubois, comédienne, montre en vingt leçons comment prendre confiance en soi. Elle relate son expérience et décrit les techniques utilisées par deux metteurs en scène rencontrés durant son travail théâtral, Olivier Macé, ancien consultant et DRH, et Jean-Pierre Dravel. L'auteure nous fait part de l'enseignement dispensé par ces deux hommes, un savoir instructif pour retrouver l'estime de soi. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Vous avez peur de déclarer votre flamme ? Vous craignez de vous exprimer en public ? Vous ne savez pas comment demander une augmentation ou affronter le regard hargneux de votre voisin de palier ? Tout le monde, un jour ou l'autre, peine à affronter le quotidien, hésite à s'imposer, tremble à l'idée de prendre la parole. Or cette confiance en soi se gagne. Mieux, elle s'apprend. Sonia Dubois l'a compris. Alors qu'elle fut longtemps dans l'impossibilité d'affronter la foule sans avoir le trac et incapable de dire non, aujourd'hui elle a changé. En entreprenant, grâce à des coaches personnels, un travail sur elle-même, elle est parvenue à puiser en elle des ressources qu'elle ne croyait même pas posséder. Ce sont ces leçons qu'elle raconte dans ce livre, à la fois drôle, ludique et salutaire, écrit avec les deux hommes qui l'ont aidée à se révéler. Sachant aujourd'hui dominer ses soucis, agir à bon escient, avoir la bonne formule au bon moment, ne pas se laisser parasiter par le stress, elle tire le meilleur d'elle-même. Grâce à cet ouvrage de conseils simples et faciles à mettre en pratique, le lecteur apprend à conquérir son «estime de soi», à maîtriser son trac, à mesurer ses émotions, à venir rapidement et définitivement à bout de ses craintes. Quand la confiance en soi est retrouvée, le bonheur est à la clé.

Fiche Technique

Paru le : 14/10/2004

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Sonia Dubois Auteur : Olivier (metteur en scène) Macé

Éditeur(s) : Flammarion

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-08-068666-6

EAN13 : 9782080686664

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 267

Hauteur : 24 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,9 cm

Poids : 335 g