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Livres Sonia Dubois
Éditeur(s) :
J'ai lu
La vraie difficulté n'est pas de maigrir mais de regrossir. Voilà pourquoi Sonia Dubois propose un véritable plan de stabilisation pour rester mince et garder la forme. Trois semaines de menus, des exercices de gym et des astuces en tout genre pour contrôler son poid...
11,43 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
L'auteur a perdu 40 kilos et raconte avec humour son voyage au pays de la minceur. ©Electre 2025
6,00 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
La vraie difficulté n'est pas de maigrir mais de ne pas regrossir. Voilà pourquoi Sonia Dubois propose un véritable plan de stabilisation pour rester mince et garder la forme. Trois semaines de menus, des exercices de gym et des astuces en tout genre pour contrôler s...
6,00 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Sosso et Pupuce, respectivement 45 et 50 ans, font un bébé. Un challenge : du test de grossesse à la naissance, le récit des déboires burlesques de parents quinquas au bord de la crise de nerfs. Récit témoignage en forme de guide pratique. ©Electre 2025
19,00 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
S. Dubois, comédienne, montre comment prendre confiance et estime de soi. Elle se base sur son expérience et sur les techniques utilisées par deux metteurs en scène, O. Macé et J.-P. Dravel. Avec des conseils et des exemples, elle montre comment travailler ses émotio...
6,00 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Après avoir perdu 60 kilos, Sonia Dubois se sent à l'étroit dans son corps. Elle rêve de graisse et de petit salé aux lentilles. Elle raconte avec humour son martyre d'ancienne ronde qui ne pourra jamais plus s'empifrer comme les maigres et qui n'a pas gagné de bonhe...
4,80 €
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Éditeur(s) :
M. Lafon
Après avoir perdu 60 kilos, l'auteur explique qu'elle se sent à l'étroit, qu'elle rêve de graisse et de petit salé aux lentilles. Elle raconte avec humour son martyre d'ancienne arrondie qui ne pourra jamais s'empifrer comme les maigres et qui n'a pas gagné de bonheu...
15,09 €
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Éditeur(s) :
M. Lafon
Après avoir expliqué à la télévision comment elle avait perdu 60 kilos, l'auteur a reçu des centaines de lettres. Elle y répond en donnant une foule de conseils et d'encouragements à tous ceux qui veulent maigrir. ©Electre 2025
15,09 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
S. Dubois, comédienne, montre en vingt leçons comment prendre confiance en soi. Elle relate son expérience et décrit les techniques utilisées par deux metteurs en scène rencontrés durant son travail théâtral, Olivier Macé, ancien consultant et DRH, et Jean-Pierre Dra...
18,30 €
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Éditeur(s) :
M. Lafon
L'auteur a perdu 40 kilos et raconte avec humour son voyage au pays de la minceur. ©Electre 2025
16,62 €
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Éditeur(s) :
M. Lafon
L'histoire tragique d'un architecte originaire de l'URSS, où il a connu l'univers concentrationnaire, qui se retrouve prisonnier à vie à New York pour un meurtre qu'il nie avoir commis. Sonia Dubois, qui s'est mobilisée pour la libération du condamné, dépeint ici le ...
16,62 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Sophie est chef-op et pas vraiment belle. Vincent est avocat, parisien, boiteux et dragueur. Eric est médecin de campagne, amateur d'art lyrique et malheureux en amour. Sophie revient du Brésil après dix ans passés à Rio. Eric la retrouve et l'entraîne dans des verti...
17,10 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
La journaliste de télévision donne recettes, conseils diététiques, menus et exercices de gym à tous ceux qui veulent maigrir : femmes, hommes et même enfants. ©Electre 2025
11,50 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
De nombreux conseils pratiques pour acquérir des doigts de fée. ©Electre 2025
6,70 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Après avoir expliqué à la télévision comment elle avait perdu 55 kilos, l'auteur a reçu des centaines de lettres. Elle y répond en donnant une foule de conseils et d'encouragements à tous ceux qui veulent maigrir. ©Electre 2025
6,20 €
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Éditeur(s) :
Flammarion
Au travers de ses expériences et avec l'aide du regard éclairant de son coach, S. Dubois partage les moments difficiles de la construction de sa vie d'adulte et explique que la rupture, qu'elle soit sentimentale, professionnelle ou sociale, n'est pas synonyme d'échec...
19,30 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Présente des recettes, conseils diététiques, menus et exercices de gym à tous ceux qui veulent maigrir : femmes, hommes et même enfants. ©Electre 2025
6,00 €
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Éditeur(s) :
Archipel
Un état des lieux des mensonges et des préjugés en matière alimentaire notamment à propos des oeufs et du cholestérol, de l'importance du petit déjeuner, des liens entre la charcuterie et l'acné, des régimes dissociés, des compléments alimentaires, entre autres. ©Ele...
19,00 €
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Éditeur(s) :
Archipel
Enquête dans laquelle les autrices décryptent les nombreuses idées reçues sur l'alimentation biologique ainsi que les mensonges des industriels en France et dans le monde autour de ce label, avec de nombreux exemples et explications chiffrées. ©Electre 2025
20,00 €
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