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Coachez vos vies

Auteur : Sonia Dubois

Auteur : Olivier (metteur en scène) Macé

Paru le : 17/08/2005
Éditeur(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Jean-Pierre Dravel

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Résumé

S. Dubois, comédienne, montre comment prendre confiance et estime de soi. Elle se base sur son expérience et sur les techniques utilisées par deux metteurs en scène, O. Macé et J.-P. Dravel. Avec des conseils et des exemples, elle montre comment travailler ses émotions, effectuer un travail sur le corporel et en travailler les interférences psychologiques. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Vous n'osez pas déclarer votre flamme ? Vous redoutez de demander une augmentation à votre patron ? Vous craignez de vous exprimer en public ? Comme nous tous, Sonia Dubois a connu ces difficultés. Alors qu'elle fut longtemps incapable de dire non, ou d'affronter la foule, elle a aujourd'hui changé. Aidée par ses coaches, elle est parvenue à puiser en elle des ressources qu'elle ne croyait même pas posséder. Elle raconte son expérience, dans un ouvrage drôle et pratique, qui permet à chacun de retrouver confiance

Fiche Technique

Paru le : 17/08/2005

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Sonia Dubois Auteur : Olivier (metteur en scène) Macé

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 7739. Bien-être. Psychologie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-290-34862-7

EAN13 : 9782290348628

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 245

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 254 g