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Coachez vos vies

Auteur : Sonia Dubois

Auteur : Olivier Macé


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Résumé

S. Dubois, comédienne, montre comment prendre confiance et estime de soi. Elle se base sur son expérience et sur les techniques utilisées par deux metteurs en scène, O. Macé et J.-P. Dravel. Avec des conseils et des exemples, elle montre comment travailler ses émotions, effectuer un travail sur le corporel et en travailler les interférences psychologiques. ©Electre 2024

Vous n'osez pas déclarer votre flamme ? Vous redoutez de demander une augmentation à votre patron ? Vous craignez de vous exprimer en public ?

Comme nous tous, Sonia Dubois a connu ces difficultés. Alors qu'elle fut longtemps incapable de dire non, ou d'affronter la foule, elle a aujourd'hui changé. Aidée par ses coaches, elle est parvenue à puiser en elle des ressources qu'elle ne croyait même pas posséder.

Elle raconte son expérience, dans un ouvrage drôle et pratique, qui permet à chacun de retrouver confiance

Fiche Technique

Paru le : 17/08/2005

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Sonia Dubois Auteur : Olivier Macé

Éditeur(s) : J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Contributeur(s) : Collaborateur : Jean-Pierre Dravel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782290348628

Reliure : Broché

Pages : 245

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 254 g