Un programme complet pour trouver le bien-être au travail avec des techniques permettant de gagner confiance en soi, de gérer le stress, de contrôler ses émotions, d'apprendre à lâcher prise et d'améliorer ses relations. Ces exercices s'appuient sur les thérapies comportementales et cognitives. ©Electre 2025
Paru le : 14/12/2012
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Charles-André Pigeot Auteur : Romain Pigeot
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Efficacité professionnelle
Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Luc Vergne - Préfacier : Yves Matillon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-55542-4
EAN13 : 9782212555424
Reliure : Broché
Pages : 279
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 503 g
Carte fidélité
Mollat Radio
