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Mon écran sans douleur : exercices pratiques pour un meilleur confort visuel et corporel, prévention du stress : méthode relax-oeil

Auteur : Catherine Benjamin

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Résumé

Une orthoptiste apprend à contrôler, par des exercices simples et efficaces, les fatigues visuelles, à gérer les tensions musculaires et à comprendre par un travail de relaxation, les réactions de détente. Cette méthode est basée sur la libération des tensions par l'acquisition de réflexes utiles pour un meilleur confort visuel et postural. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 04/11/2002

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Catherine Benjamin

Éditeur(s) : Dauphin

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782716312332

Reliure : Broché

Pages : 209

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 401 g