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La thérapie du bonheur : pourquoi je ne suis pas heureux ? comment arrêter de me culpabiliser ? que faire de ma colère ?

Auteur : Étienne Jalenques

Paru le : 15/04/2009
Éditeur(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Pierre Testas

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Résumé

Le bonheur s'apprend : E. Jalenques présente l'art et la manière de parvenir à la maîtrise de sa vie relationnelle et des sentiments exprimés à soi et à l'autre. Il décrit le déroulement des séances de travail en groupe et en individuel, ainsi que les techniques utilisées en dynamique émotionnelle. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Objectif : bonheur. Dans ce livre, pas de recettes miracles mais un guide pour découvrir ce «quelque chose» qui anime chacun de nous et nous permet de dépasser nos blocages et nos inhibitions. Le docteur Étienne Jalenques expose ici sa manière de parcourir le chemin qui mène au bonheur avec, entre autres, l'utilisation de ses émotions, la gestion de ses peurs, la remise en question d'un comportement hérité de vieux traumatismes, d'idées reçues ou de certitudes erronées.

Fiche Technique

Paru le : 15/04/2009

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Étienne Jalenques

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Marabout, n° 3682. Psychologie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-05261-7

EAN13 : 9782501052610

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 255

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 240 g