Pour apprendre à s'occuper de soi, à gérer son temps et retrouver enfin le bonheur d'être soi. Avec des réflexions sur la nécessité de prendre soin de soi pour pouvoir ensuite entrer en relation avec les autres. ©Electre 2024
Pourquoi éprouvons-nous tant de culpabilité à aller vers ce qui nous fait vraiment plaisir ?
Tiraillés entre nos multiples obligations, difficile de trouver du temps pour soi : se chouchouter, s'embellir, se poser, se reposer. Pourtant, les instants que l'on passe devant son miroir ne sont jamais perdus. Pas plus que ne le sont ces petites parenthèses que l'on s'offre (parfois) au quotidien pour se faire du bien. Au contraire, ce sont autant d'occasions précieuses de se construire, se retrouver, se ressourcer. Mais surtout de devenir soi-même, acquérir davantage de beauté et de force pour entrer dans une meilleure relation avec les autres.
Véritable traité d'égosophie, C'est décidé, je pense à moi ! donne tous les trucs pour prendre soin de soi au quotidien... Sans jamais culpabiliser.
Paru le : 19/04/2007
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Odile Chabrillac
Éditeur(s) :
Plon
Collection(s) : Equilibre de vie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-259-20484-2
EAN13 : 9782259204842
Reliure : Broché
Pages : 144
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 204 g
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