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C'est décidé, je pense à moi ! : soin de soi et souci de soi

Auteur : Odile Chabrillac

Paru le : 19/04/2007
Éditeur(s) : Plon
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Equilibre de vie
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Pour apprendre à s'occuper de soi, à gérer son temps et retrouver enfin le bonheur d'être soi. Avec des réflexions sur la nécessité de prendre soin de soi pour pouvoir ensuite entrer en relation avec les autres. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Pourquoi éprouvons-nous tant de culpabilité à aller vers ce qui nous fait vraiment plaisir ? Tiraillés entre nos multiples obligations, difficile de trouver du temps pour soi : se chouchouter, s'embellir, se poser, se reposer. Pourtant, les instants que l'on passe devant son miroir ne sont jamais perdus. Pas plus que ne le sont ces petites parenthèses que l'on s'offre (parfois) au quotidien pour se faire du bien. Au contraire, ce sont autant d'occasions précieuses de se construire, se retrouver, se ressourcer. Mais surtout de devenir soi-même, acquérir davantage de beauté et de force pour entrer dans une meilleure relation avec les autres. Véritable traité d'égosophie, C'est décidé, je pense à moi ! donne tous les trucs pour prendre soin de soi au quotidien... Sans jamais culpabiliser.

Fiche Technique

Paru le : 19/04/2007

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Odile Chabrillac

Éditeur(s) : Plon

Collection(s) : Equilibre de vie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-259-20484-8

EAN13 : 9782259204842

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 144

Hauteur : 23 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 204 g