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Livres Equilibre de vie
Éditeur(s) :
Plon
Les conseils d'une spécialiste en nutrition pour bien se nourrir et manger équilibré tout en se faisant plaisir. ©Electre 2025
15,20 €
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Éditeur(s) :
Plon
Description du fonctionnement de l'hypnose pour découvrir l'inconscient et soigner le mental. Avec des exercices d'autohypnose afin d'alléger le stress, surmonter le manque de confiance en soi et dompter les peurs. ©Electre 2025
15,20 €
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Éditeur(s) :
Plon
Une méthode simple pour découvrir tous les pouvoirs de la volonté et lutter contre le vide de son existence. La volothérapie s'adresse à toutes les souffrances, que ce soit non seulement dans le rapport à l'autre ou dans la difficulté à dépasser les moments de solitu...
15,20 €
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Éditeur(s) :
Plon
Face à la maladie, à l'excès de médicament, au stress, notre hygiène est souvent mise à mal par notre mode de vie. Présentation d'une reprise en main physique et intellectuelle en quatre temps axée sur l'embellissement du corps (bains, masques, massages), sa désintox...
15,20 €
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Éditeur(s) :
Plon
Vivre heureux, en accord avec soi-même, ça s'apprend, ça se travaille : il suffit d'alléger sa vie pour se retrouver soi-même. Tels sont les conseils de F. Paul-Cavallier. Comme nous sommes les premiers à charger nos épaules, nous sommes aussi les premiers à pouvoir ...
15,20 €
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Éditeur(s) :
Plon
Pour apprendre à s'occuper de soi, à gérer son temps et retrouver enfin le bonheur d'être soi. Avec des réflexions sur la nécessité de prendre soin de soi pour pouvoir ensuite entrer en relation avec les autres. ©Electre 2025
15,20 €
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Éditeur(s) :
Plon
Persuadés d'être maîtres de nos actions, nous sommes souvent prisonniers de nos schémas familiaux. Des conseils pour se libérer du poids de ces schémas familiaux par une connaissance approfondie de sa propre histoire. ©Electre 2025
19,00 €
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Éditeur(s) :
Plon
Tout ce qu'il faut savoir pour choisir le bon coach sportif et obtenir de vrais résultats en fonction de ses objectifs, de sa morphologie et de son métabolisme. Avec des outils d'autoévaluation pour mesurer ses progrès au jour le jour. ©Electre 2025
15,20 €
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Éditeur(s) :
Plon
Exprimer ses émotions permet de mieux vivre. Les parents sont invités à découvrir, avec leurs enfants, des jeux centrés sur les cinq sens et à faire en famille. Ils pourront explorer les sensations à travers les arts. Des propositions sur l'utilité des émotions seron...
15,20 €
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Éditeur(s) :
Plon
Le jeûne, outre ses bienfaits sur la santé, permet de se recentrer, clarifier les objectifs de notre vie, reprendre confiance en son corps. Ce guide aborde les différentes phase du jeûne, avec ce qui se passe dans le corps et dans l'esprit, sans contrainte ni austéri...
19,00 €
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Éditeur(s) :
Plon
Face au problème grandissant de la solitude, M.-C. Grall présente une méthode simple pour apprendre à rencontrer l'autre, à communiquer, à surmonter ses peurs et à l'aimer. L'objectif de cet ouvrage est de montrer à chacun qu'une rencontre peut être douce et porteuse...
15,20 €
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