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J'allège ma vie ! : soulager son stress

Auteur : François J. Paul-Cavallier

Paru le : 08/02/2007
Éditeur(s) : Plon
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Equilibre de vie
Contributeur(s) : Collaborateur : Florence Touret

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Résumé

Vivre heureux, en accord avec soi-même, ça s'apprend, ça se travaille : il suffit d'alléger sa vie pour se retrouver soi-même. Tels sont les conseils de F. Paul-Cavallier. Comme nous sommes les premiers à charger nos épaules, nous sommes aussi les premiers à pouvoir nous débarrasser de ces poids. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Se débarrasser de ce qui encombre notre vie, notre tête. Retrouver de l'espace, de la légèreté, faire du vide pour mieux avancer, donner du sens... Accueillir le changement demande d'être capable de débusquer les pièges qui nous maintiennent dans l'hyperactivité et le stress. C'est en explorant notre scénario familial, transgénérationnel et individuel que nous nous libérerons des certitudes qui nous empoisonnent la vie pour découvrir nos aspirations et nos désirs profonds. Nous sommes les premiers à charger nos épaules. Mais nous sommes les premiers à pouvoir nous alléger de ces poids.

Fiche Technique

Paru le : 08/02/2007

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : François J. Paul-Cavallier

Éditeur(s) : Plon

Collection(s) : Equilibre de vie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-259-20392-2

EAN13 : 9782259203920

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 154

Hauteur : 23 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 207 g