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Je me libère par l'hypnose : l'inconscient au service du bien-être

Auteur : Lise Bartoli

Paru le : 21/02/2008
Éditeur(s) : Plon
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Equilibre de vie
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Description du fonctionnement de l'hypnose pour découvrir l'inconscient et soigner le mental. Avec des exercices d'autohypnose afin d'alléger le stress, surmonter le manque de confiance en soi et dompter les peurs. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Je me libère par l'hypnose L'inconscient au service du bien-être On agit généralement sans imaginer l'impact de notre inconscient sur nos gestes et nos pensées. Pourtant, il détient nos souvenirs - y compris ceux que nous pensons avoir oubliés -, les codes hérités de notre famille, et nous signifie souvent qu'il est temps de changer : maladies, stress, insomnie, bégaiement, répétition de schémas négatifs, agressivité, etc. Ainsi, il peut devenir un formidable allié : en peu de temps, et par des exercices très simples, Fautohypnose permet de comprendre ce que l'inconscient veut nous dire, et de lui communiquer nos désirs afin de surmonter nos dysfonctionnements comportementaux ou émotionnels, qu'il s'agisse d'alléger notre stress, de surmonter un manque d'estime de soi ou de compter nos peurs...

Fiche Technique

Paru le : 21/02/2008

Thématique : Hypnose

Auteur(s) : Auteur : Lise Bartoli

Éditeur(s) : Plon

Collection(s) : Equilibre de vie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-259-20683-2

EAN13 : 9782259206839

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 122

Hauteur : 23 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 176 g