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Et si on choisissait d'être heureux ? : cultiver la joie et devenir acteur de sa vie

Auteur : Dominique Chapot

Paru le : 21/09/2006
Éditeur(s) : Seuil
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : La vie en mieux
Contributeur(s) : Préfacier : Patrick Viveret

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Résumé

Permet de prendre conscience des bienfaits de la joie et d'apprendre à l'utiliser davantage pour une vie plus épanouie. Un exercice quotidien peut avoir des répercussions bénéfiques sur la santé, le psychisme et les relations avec autrui. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Cultiver les petits riens, les joies simples de l'existence... Réenchanter sa vie... La joie est accessible à tous, même dans la difficulté. Ses bienfaits sont immédiats : sur notre santé, notre psychisme, nos relations et notre créativité. Dominique Chapot met en évidence le rôle de la joie dans la réalisation de soi ; elle l'utilise comme outil de changement personnel et d'amélioration de notre environnement. Ses propositions sont pratiques et s'inscrivent concrètement dans notre quotidien. Ralentir, changer son regard, vivre autrement. Un changement nécessaire. Avec et grâce à cet ouvrage, cultivons la joie, partageons-la, devenons acteur de nos vies et améliorons le monde !

Fiche Technique

Paru le : 21/09/2006

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Dominique Chapot

Éditeur(s) : Seuil

Collection(s) : La vie en mieux

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-02-085880-0

EAN13 : 9782020858809

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 189

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 265 g