Chargement...
Chargement...

L'art zen du temps : mieux vivre sa vie en ralentissant

Auteur : Erik Pigani

5,99 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Méthode pour apprendre à gérer son temps inspirée par la philosophie zen. Rassemble des tests, des exercices, des réflexions et des conseils pour découvrir un autre rapport au temps, en adéquation avec sa propre nature. ©Electre 2024

L'art zen du temps

Inventez-vous un emploi du temps qui laisse sa place au bien-être.

Dans un monde où plus rien ne semble prévisible, ni le climat ni la vie que l'on mènera demain, il est nécessaire d'apprendre à apprivoiser le temps qui passe inexorablement.

S'appuyant sur la philosophie zen, ce manuel offre une vision alternative du temps, par l'allégement de l'agenda, l'expérience de l'inactivité, de la relativité des heures et des jours qui s'écoulent, les rituels personnels, la méditation.

Pour enfin trouver quelques instants de bien-être avec soi-même.

Fiche Technique

Paru le : 11/06/2008

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Erik Pigani

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Marabout

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-05667-0

EAN13 : 9782501056670

Reliure : Broché

Pages : 154

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm


Poids: 154 g