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Massages et traditions chinoises

Auteur : Galya Ortega

Auteur : Jean-Louis Poiroux

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Résumé

Cette initiation pratique aux méthodes ancestrales chinoises de revitalisation présente le massage taoïste du corps, la réflexologie des pieds et du visage, des exercices de qi gong et des conseils d'art de bien vivre propres à la culture chinoise. ©Electre 2024

Une initiation pratique et ludique illustrée de plus de 120 photographies. Découvrez les fondamentaux des méthodes chinoises pour retrouver énergie et vitalité à travers :

  • une initiation à la pratique simplifiée du massage taoïste du dos (gestes et techniques détaillés pas à pas)
  • une initiation à la réflexologie des pieds et du visage
  • des séances de qi gong pour être en forme le matin et se détendre le soir
  • des conseils de bien-être et de beauté à la chinoise (exercices de méditation, recettes de boissons et de soins cosmétiques à faire soi-même).

Pour vous aider dans la pratique, retrouvez l'intégralité des séquences de massage, de réflexologie et de qi gong, filmées et commentées dans le DVD offert avec cet ouvrage.

Fiche Technique

Paru le : 15/10/2009

Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie

Auteur(s) : Auteur : Galya Ortega Auteur : Jean-Louis Poiroux

Éditeur(s) : Aubanel

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7006-0695-9

EAN13 : 9782700606959

Reliure : Broché

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 18.0 cm


Épaisseur: 1.6 cm

Poids: 592 g