Un guide destiné aux professeurs et aux praticiens qui souhaitent se soigner par le yoga. Les auteurs prescrivent des postures et des techniques de respiration pour résoudre une variété de problèmes de santé. Les pratiques de l'asana, du pranayama et les principes fondamentaux de l'ayurveda sont détaillés et illustrés de cas particuliers. ©Electre 2024
Nombreux sont ceux qui pensent que le yoga est une pratique thérapeutique par elle-même. Si cela est souvent vrai, pour obtenir certains effets il est néanmoins nécessaire de pratiquer selon une certaine direction. Le choix des postures, de la respiration ainsi que l'association avec des traitements ayurvédiques, la médecine traditionnelle indienne, sont ici fondamentaux.
Le yoga thérapeutique est un livre essentiel pour les enseignants de yoga, les pratiquants chevronnés et, de manière générale, pour tous ceux qui attendent de la pratique du yoga des résultats positifs sur leur santé.
Ce livre, écrit par de véritables experts de yoga vivant en Inde et dirigeant un centre de pratique reconnu, propose des séquences incluant, bien entendu, les positions mais aussi les mouvements et la respiration associés dans un objectif précis. Ils enseignent également comment adapter la pratique du yoga à des personnes ayant des besoins particuliers.
Paru le : 17/06/2016
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : A.G. Mohan Auteur : Indra Mohan
Éditeur(s) :
Ed. de l'Eveil
Collection(s) : Eveil santé
Contributeur(s) : Traducteur : Serge Mairet
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37415-006-2
EAN13 : 9782374150062
Reliure : Broché
Pages : 219
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 346 g
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