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Le qigong de la femme enceinte : assouplir les articulations en douceur, faire circuler l'énergie, tonifier le système lymphatique, apaiser l'esprit, contrôler ses émotions

Auteur : Roger Itier
Éditeur : Ed. de l'Eveil
Des exercices commentés pour pratiquer une gymnastique douce et relaxante afin de conserver sa vitalité pendant les neuf mois de grossesse et après l'accouchement. ©Electre 2021
19,00 €
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Le taïchi de la femme enceinte : vaincre la fatigue, les crampes, le mal de dos, les maux de tête, le stress, l'anxiété et les jambes lourdes

Auteur : Roger Itier
Éditeur : Ed. de l'Eveil
Un ensemble de mouvements doux, ronds et souples issus de la technique du taïchi-chuan, pour entretenir le corps et le mental pendant et après les neuf mois de la grossesse. ©Electre 2021
19,00 €
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Anatomie des muscles du corps humain : tous les muscles un par un de la tête au pied !

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Cet ouvrage explique l'anatomie des principaux groupes musculaires du corps humain. Les explications rédigées dans une langue simple et concise s'accompagnent d'un dessin anatomique détaillé pour visualiser chaque muscle et son fonctionnement. Avec un chapitre dédié ...
29,00 €
Disponible chez l'éditeur

Anatomie du yoga : comprendre le yoga par l'anatomie du mouvement

Éditeur : Ed. de l'Eveil
De grandes planches anatomiques pour connaître les principaux muscles sollicités lors de la pratique du yoga et comprendre les implications musculaires dans les différentes postures. ©Electre 2021
25,00 €
Disponible chez l'éditeur

Vrai zen

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Véritable manuel de méditation zazen, l'ouvrage présente les notions essentielles de cette spiritualité fondée sur le non-profit. Il rassemble des réflexions relatives à la santé et au renforcement de l'énergie vitale (ki). ©Electre 2021
20,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Le jeu inconscient des relations amoureuses : une approche psychologique, énergétique et spirituelle du couple

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Des conseils et des tests pour comprendre son profil amoureux, identifier les conditionnements transgénérationnels, énergétiques ou karmiques de sa vie amoureuse, prendre conscience des effets de la loi de l'attraction, etc. ©Electre 2021
20,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

L'éthique des amours plurielles : avoir plusieurs amoureux, les respecter et se respecter

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Une boîte à outils relationnelle pour se libérer du diktat de la monogamie. ©Electre 2021
19,95 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Massage : à tout âge, à tout moment, en tout lieu : séances courtes et longues pour relaxer, apaiser, soulager les gens pressés et moins pressés...

Éditeur : Ed. de l'Eveil
L'auteur offre un modèle facile à suivre, et une méthode qui développe votre capacité de toucher, qui apporte une décontraction assurée. Divisée en 6 sessions (une pour chaque partie du corps), la séance s'adapte à votre emploi du temps quelle que soit la durée dont ...
9,50 €
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Yoni massage : l'éveil à l'énergie sexuelle féminine

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Présentation d'une technique de massage des organes génitaux offrant aux femmes la possibilité d'améliorer leur sexualité en dirigeant consciemment l'énergie à travers le corps. Elle leur permet également de se détoxifier et de stimuler énergétiquement leurs chakras ...
19,95 €
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L'art de la calligraphie japonaise : harmonie du corps et de l'esprit par le shodo

Auteur : H. E. Davey
Éditeur : Ed. de l'Eveil
Le calligraphe présente l'histoire de la calligraphie et de la peinture en Asie, ainsi que les techniques de base d'utilisation du pinceau, soulignant l'importance du shodo pour cultiver le calme et la concentration. Avec des leçons de calligraphie, de peinture et de...
14,50 €
Disponible chez l'éditeur

Manuel d'évolution spirituelle

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Inspiré de la philosophie taoïste, cette méthode de développement personnel expose les éléments de base du travail sur l'essence naturelle, un travail détaché des préjugés sociologiques, idéologiques et religieux. ©Electre 2021
19,00 €
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Acupuncture chinoise : atlas

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Un atlas qui présente, à travers 100 planches anatomiques, les différents points et méridiens d'acupuncture. L'ouvrage est augmenté d'une nomenclature de près 400 points, d'une transcription en pinyin, d'une traduction des noms et du nombre associé réalisé par le doc...
35,00 €
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Anatomie de la voix : guide pratique en images pour les chanteurs, orateurs et professionnels de la voix

Éditeur : Ed. de l'Eveil
A l'aide de nombreux dessins, l'auteur décrit l'anatomie et la mécanique complexe de la voix, qu'elle soit utilisée pour parler ou chanter. Il détaille la structure et le rôle du larynx, les muscles de la bouche, de la gorge et du visage et explique le développement ...
18,00 €
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Anatomie des points d'acupuncture

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Atlas des points d'acupuncture expliquant la pharmacopée traditionnelle, les 348 points et méridiens du corps humain ainsi que des conseils pour le traitement de certaines zones particulières. ©Electre 2021
30,00 €
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Découverte du réel : science de l'évidence

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Des entretiens avec un swami dépositaire de connaissances traditionnelles réelles. Jean-Lucien Jazarin (1900-1982) a notamment dirigé le Collège des ceintures noires de judo. ©Electre 2021
17,00 €
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Le périnée des filles : essai d'éducation périnéale pour tous

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Un ouvrage pour découvrir le rôle du périnée chez les femmes, son anatomie, sa localisation, son fonctionnement. Il propose des exercices pour mieux l'utiliser, le protéger et le renforcer. ©Electre 2021
17,00 €
Disponible chez l'éditeur

Massage chi-kung : le massage énergétique chinois

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Un travail de fond, à la fois théorique et pratique, sur le massage traditionnel chinois et la philosophie taoïste. L'auteur y situe la discipline dans une perspective historique, culturelle et médicale, expose ses fondements physiologiques et énergétiques. Il donne ...
29,95 €
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Mon chemin de paix

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Le leader de l'indépendance indienne livre ses pensées sur la discipline morale, la pratique et l'expérience spirituelles, l'abnégation, l'humilité, le service, la résistance non violente ou encore le végétarisme. ©Electre 2021
15,00 €
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Qigong sibérien : la face cachée du chi-kung

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Le qi gong sibérien se différencie du qi gong chinois par des mouvements spécifiques dans lesquels le périnée joue un rôle important. Il s'efforce également d'offrir une compréhension en profondeur des mouvements dans leur essence. Ce livre expose, au moyens de brève...
25,00 €
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Réflexologie : à tout âge, à tout moment, en tout lieu : un traitement complet du corps pour apaiser les tensions et favoriser la détente

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Un guide pratique qui présente un programme complet de réflexologie, étape par étape. Chaque point travaillé ou zone réflexe est illustré et accompagné d'un court texte explicatif. ©Electre 2021
9,50 €
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Zen et karma : la vision du karma dans l'enseignement zen

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Une invitation à découvrir la notion de karma, afin de comprendre l'unité de l'homme et du cosmos et ainsi de mieux vivre dans la société. ©Electre 2021
19,00 €
Disponible chez l'éditeur

Construire sa légende : croire en soi, ne rien lâcher et aller jusqu'au bout

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Abandonné par sa mère, J.-P. Vignau a passé sa jeunesse dans une ferme du Morvan et n'a su lire qu'à l'âge de 28 ans. Les arts martiaux, la culture japonaise et des personnes inspirantes lui ont permis de survivre aux situations périlleuses auxquelles il a fait face ...
20,00 €
Disponible chez l'éditeur

Grossesse & yoga : pratique, physiologie et psychologie appliquées à la femme enceinte

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Durant la grossesse, l'accouchement et l'allaitement, le yoga permet de rester en bonne santé et en équilibre avec soi-même, ce qui assure le succès de l'accouchement naturel et promeut la santé du nourrisson. S. Allegra, maître de yoga, propose une préparation physi...
10,95 €
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