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Le périnée des filles : essai d'éducation périnéale pour tous

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Un ouvrage pour découvrir le rôle du périnée chez les femmes, son anatomie, sa localisation, son fonctionnement. Il propose des exercices pour mieux l'utiliser, le protéger et le renforcer. ©Electre 2019
17,00 €
Disponible en ligne

Anatomie des trigger points : méthode complète pour le traitement des points douloureux

Éditeur : Ed. de l'Eveil
L'ostéopathe présente la localisation des points déclencheurs et propose d'apprendre à les masser pour soulager les tensions musculaires. ©Electre 2020
25,00 €
Disponible en ligne

Massage chi-kung : le massage énergétique chinois

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Un travail de fond, à la fois théorique et pratique, sur le massage traditionnel chinois et la philosophie taoïste. L'auteur y situe la discipline dans une perspective historique, culturelle et médicale, expose ses fondements physiologiques et énergétiques. Il donne ...
29,95 €
Disponible en ligne

Yoni massage : l'éveil à l'énergie sexuelle féminine

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Présentation d'une technique de massage des organes génitaux offrant aux femmes la possibilité d'améliorer leur sexualité en dirigeant consciemment l'énergie à travers le corps. Elle leur permet également de se détoxifier et de stimuler énergétiquement leurs chakras ...
19,95 €
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Anatomie des points d'acupuncture

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Atlas des points d'acupuncture expliquant la pharmacopée traditionnelle, les 348 points et méridiens du corps humain ainsi que des conseils pour le traitement de certaines zones particulières. ©Electre 2019
30,00 €
Disponible en ligne

Anatomie du yoga : comprendre le yoga par l'anatomie du mouvement

Éditeur : Ed. de l'Eveil
De grandes planches anatomiques pour connaître les principaux muscles sollicités lors de la pratique du yoga et comprendre les implications musculaires dans les différentes postures. ©Electre 2019
25,00 €
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Le qi gong pour la femme enceinte

Auteur : Roger Itier
Éditeur : Ed. de l'Eveil
Des exercices commentés pour pratiquer une gymnastique douce et relaxante afin de conserver sa vitalité pendant les neuf mois de grossesse et après l'accouchement. ©Electre 2019
19,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Le taïchi-chuan pour la femme enceinte

Auteur : Roger Itier
Éditeur : Ed. de l'Eveil
Un ensemble de mouvements doux, ronds et souples issus de la technique du taïchi-chuan, pour entretenir le corps et le mental pendant et après les neuf mois de la grossesse. ©Electre 2019
18,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Les deux versants du zen

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Taisen Deshimaru (1914-1982) raconte l'histoire du zen, commentant les enseignements de maître Rinzai (Chine, VIIIe siècle) et de maître Dogen (Japon, XIIIe siècle). ©Electre 2019
21,00 €
Disponible en ligne

Guérir le mal de dos par le qigong

Éditeur : Ed. de l'Eveil
L'auteur présente les concepts clés du qi gong, explique l'anatomie du dos selon le concept chinois du qi et les causes des dorsalgies. Puis il propose des exercices, inspirés de la médecine chinoise, pour restaurer la colonne vertébrale et soigner les problèmes de d...
25,00 €
Disponible en ligne

L'art de la calligraphie japonaise : harmonie du corps et de l'esprit par le shodo

Auteur : H. E. Davey
Éditeur : Ed. de l'Eveil
Le calligraphe présente l'histoire de la calligraphie et de la peinture en Asie, ainsi que les techniques de base d'utilisation du pinceau, soulignant l'importance du shodo pour cultiver le calme et la concentration. Avec des leçons de calligraphie, de peinture et de...
14,50 €
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Epanouissement sexuel et psychothérapie : réflexions sur l'écoute de la sexualité

Éditeur : Ed. de l'Eveil
La sociologue s'interroge sur l'héritage des théories freudiennes sur la question du bonheur sexuel. Composante importante du bien-être, de l'estime de soi et de la santé, la satisfaction sexuelle s'articule à de multiples niveaux, aussi bien conscient que non consci...
19,00 €
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Qigong sibérien : la face cachée du chi-kung

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Le qi gong sibérien se différencie du qi gong chinois par des mouvements spécifiques dans lesquels le périnée joue un rôle important. Il s'efforce également d'offrir une compréhension en profondeur des mouvements dans leur essence. Ce livre expose, au moyens de brève...
25,00 €
Disponible en ligne

Acupuncture chinoise : atlas

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Un atlas qui présente, à travers 100 planches anatomiques, les différents points et méridiens d'acupuncture. L'ouvrage est augmenté d'une nomenclature de près 400 points, d'une transcription en pinyin, d'une traduction des noms et du nombre associé réalisé par le doc...
35,00 €
Disponible en ligne

Découverte du réel : science de l'évidence

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Des entretiens avec un swami dépositaire de connaissances traditionnelles réelles. Jean-Lucien Jazarin (1900-1982) a notamment dirigé le Collège des ceintures noires de judo. ©Electre 2020
17,00 €
Disponible en ligne

Manuel d'évolution spirituelle

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Inspiré de la philosophie taoïste, cette méthode de développement personnel expose les éléments de base du travail sur l'essence naturelle, un travail détaché des préjugés sociologiques, idéologiques et religieux. ©Electre 2019
19,00 €
Disponible en ligne

Massage : à tout âge, à tout moment, en tout lieu : séances courtes et longues pour relaxer, apaiser, soulager les gens pressés et moins pressés...

Éditeur : Ed. de l'Eveil
L'auteur offre un modèle facile à suivre, et une méthode qui développe votre capacité de toucher, qui apporte une décontraction assurée. Divisée en 6 sessions (une pour chaque partie du corps), la séance s'adapte à votre emploi du temps quelle que soit la durée dont ...
9,50 €
Disponible en ligne

Mon chemin de paix

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Le leader de l'indépendance indienne livre ses pensées sur la discipline morale, la pratique et l'expérience spirituelles, l'abnégation, l'humilité, le service, la résistance non violente ou encore le végétarisme. ©Electre 2020
15,00 €
Disponible en ligne

Réflexologie : à tout âge, à tout moment, en tout lieu : un traitement complet du corps pour apaiser les tensions et favoriser la détente

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Un guide pratique qui présente un programme complet de réflexologie, étape par étape. Chaque point travaillé ou zone réflexe est illustré et accompagné d'un court texte explicatif. ©Electre 2019
9,50 €
Disponible en ligne

Taïchi : à tout âge, à tout moment, en tout lieu

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Présentation des mouvements et des enchaînements traditionnels du taïchi-chuan Yang, du principe du Qi ou énergie interne et de la méthode pour renforcer sa santé et atteindre le bien-être. ©Electre 2019
9,50 €
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Zen et karma : la vision du karma dans l'enseignement zen

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Une invitation à découvrir la notion de karma, afin de comprendre l'unité de l'homme et du cosmos et ainsi de mieux vivre dans la société. ©Electre 2020
19,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Réinventer le couple au XXIe siècle : pour une vie entière d'amour et de passion

Auteur : John Gray
Éditeur : Ed. de l'Eveil
Un guide pour réussir sa vie de couple et faire face aux conflits conjugaux. ©Electre 2019
15,95 €
Expédié en 5 à 7 j.

Anatomie de la voix : guide pratique en images pour les chanteurs, orateurs et professionnels de la voix

Éditeur : Ed. de l'Eveil
A l'aide de nombreux dessins, l'auteur décrit l'anatomie et la mécanique complexe de la voix, qu'elle soit parlée ou chantée. ©Electre 2020
18,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Lingam massage : l'éveil à l'énergie sexuelle masculine

Éditeur : Ed. de l'Eveil
Présentation d'une technique tantrique de massage du pénis, des testicules, du périnée et de la prostate. Elle permet aux hommes d'avoir des orgasmes plus longs et de contrôler leur éjaculation. ©Electre 2020
22,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant
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