Propose une séance complète de 45 minutes, avec des variantes de 10 et 20 minutes selon les exigences de son emploi du temps. La méthode de yoga proposée est praticable par tous : enfants, adultes actifs, personnes âgées, etc. Chaque posture est illustrée et commentée. ©Electre 2025
Paru le : 31/10/2014
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jude Reignier
Éditeur(s) :
Ed. de l'Eveil
Collection(s) : Eveil santé
Contributeur(s) : Illustrateur : Juliet Percival - Traducteur : Josette Nickels-Grolier - Collaborateur : Sean Durkan
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-912795-53-3
EAN13 : 9782912795533
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 183 g
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