L'ouvrage s'appuie sur les liens entre la nutrition, les inflammations et la migraine. Il propose de suivre six grandes règles nutritionnelles basiques en adoptant une alimentation ancestrale anti-inflammatoire fondée notamment sur l'absence de gluten et de sucre. Avec des recettes salées et sucrées et des suggestions de menus appropriés. ©Electre 2024
Neurologue, ancien migraineux, le Dr Turknett a fait une découverte fortuite qui a révolutionné sa vie, celles de ses patients et va changer la vôtre : un régime alimentaire ancestral permet de se débarrasser définitivement des migraines.
Vous avez bien lu. Le Dr Turknett lui aussi n'aurait jamais cru ça possible s'il n'en avait fait l'expérience.
Ce programme alimentaire est présenté en 6 règles qui consistent à éliminer de notre alimentation les aliments introduits par la révolution agricole et industrielle, ceux qui sont les plus étroitement liés aux maladies de civilisation, à commencer par le sucre.
Pourquoi ces aliments conduisent-ils à la migraine ? Le Dr Turknett livre une explication inédite, études scientifiques à l'appui. Il explore le rôle surprenant de l'inflammation et décrit de manière très illustrée le mécanisme qui aboutit au déclenchement de la migraine.
N'attendez pas pour bénéficier d'une méthode saine, naturelle et efficace, qui vous libérera des médicaments. En fin d'ouvrage, vous trouverez 21 jours de menus pour vous aider à changer votre façon de manger et goûter au bonheur d'une vie sans migraines.
Paru le : 21/04/2016
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Josh Turknett Auteur : Jenny Turknett
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : Médecine
Contributeur(s) : Préfacier : Bernard Aranda - Traducteur : Anne Pietrasik - Illustrateur : Idée graphic - Photographe : Fotolia - Photographe : Shutterstock
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36549-188-4
EAN13 : 9782365491884
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 316 g
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