Des conseils d'hygiène de vie fondés sur la médecine chinoise en matière de diététique, de condition physique, de phytothérapie et de gestion des émotions, selon les cinq éléments et les saisons. ©Electre 2024
Les trésors de la médecine chinoise pour le monde d'aujourd'hui
Selon la médecine chinoise, être en bonne santé consiste à vivre en harmonie physique, émotionnelle et spirituelle avec soi, son entourage social et son environnement naturel, pour aller vers l'épanouissement de l'être, prévenir la maladie, et rester jeune le plus longtemps possible.
Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, vous apprendrez à mieux connaître votre corps - et sa sagesse innée - à travers la roue de médecine des cinq éléments, pour y développer l'art de vivre et de bien vieillir.
Présenté en cinq parties correspondant aux cinq éléments - bois, feu, terre, métal, eau -, il vous invite à découvrir une large variété de pratiques de prévention - diététique, phytothérapie, gestion des émotions... - ainsi qu'un programme spécifique de postures de Qi Gong en images, pour vivre en bonne santé et accroître votre longévité.
Né de la rencontre de deux femmes, un livre innovant sur la médecine chinoise adapté à notre vie moderne et à la longévité croissante de nos sociétés occidentales...
Paru le : 10/07/2015
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Liliane Papin Auteur : Wen Ke
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-1146-4
EAN13 : 9782702911464
Reliure : Broché
Pages : 245
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 22.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 767 g
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