Les médecins ont constaté que les femmes fument de plus en plus, commencent de plus en plus jeunes et consomment en moyenne plus de cigarettes que les hommes. La peur de prendre du poids les empêche souvent d'arrêter. L'auteur adapte sa méthode pour arrêter le tabac aux besoins spécifiques des femmes, sans ressentir de phénomènes de manque. ©Electre 2024
Et si vous arrêtiez de fumer tout de suite ? Sans substituts ni médicaments, mais grâce à une approche psychologique et comportementale qui a fait ses preuves auprès de millions de lecteurs dans le monde.
Fumeuse occasionnelle ou véritable accro, inquiète de votre poids ou souffrant cruellement de confiance en vous : la méthode Allen Carr est pour vous.
Reprenez le contrôle de façon rapide, douce et définitive. Devenez enfin libre et écrasez votre dernière cigarette !
Paru le : 21/01/2016
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Allen Carr
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur : Véronique Gourdon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-26269-9
EAN13 : 9782266262699
Reliure : Broché
Pages : 254
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 230 g
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