Présentation, entre théorie et pratique, des protocoles et des techniques de sophrologie qui permettent d'aider les adolescents à vivre plus sereinement cette période de transition entre l'enfance et le monde adulte. ©Electre 2024
L'adolescent et la sophrologie
S'épanouir sereinement
Après le succès de L'Enfant et la sophrologie, ouvrage dans lequel elle avait proposé une adaptation inédite de la sophrologie aux plus petits, Isabelle Lefèvre-Vallée s'intéresse ici aux troubles de l'adolescence.
L'auteur nous livre ses expériences, au cours desquelles elle a revisité à sa manière les fondements de la sophrologie pour les adapter aux problèmes spécifiques des adolescents. Cette méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit correspond parfaitement à cette période de transition entre l'enfance et le monde adulte. Tiraillé entre son désir d'émancipation et son immaturité, l'adolescent, souvent en perte de repères, vit parfois des moments difficiles dont les manifestations sont le terrain de prédilection de la sophrologue.
Entre théorie et pratique, cet ouvrage repense les protocoles et les techniques classiques de la sophrologie pour en présenter des applications concrètes, sous la forme de séances destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : se sentir plus à l'aise avec son corps, réussir à se projeter dans l'avenir, avoir confiance en soi, gérer son stress... Un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans l'existence.
Un véritable guide à l'usage des parents soucieux de trouver ou retrouver une harmonie avec leur enfant, aussi bien que des sophrologues et des professionnels de l'éducation.
Paru le : 01/07/2014
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Lefèvre-Vallée
Éditeur(s) :
Ellébore
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-230-0015-3
EAN13 : 9791023000153
Reliure : Broché
Pages : 222
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 534 g
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