L'auteure présente les principes fondateurs de la réflexologie et en développe les trois formes majeures : plantaire, palmaire et auriculaire, faciale. Elle explique les différents champs pour lesquelles ces thérapies sont indiquées : stress, fatigue, mal de dos, troubles du sommeil, prise de poids, manque de libido, douleurs digestives, etc. Avec des fiches pratiques et dix vidéos à télécharger. ©Electre 2024
Le guide des réflexologies
plantaire, palmaire et faciale
Certaines parties de notre corps (pieds, mains, visage, crâne, oreilles) sont le miroir exact de notre organisme. Les zones situées sur ces « interfaces » reflètent nos organes et toutes les fonctions de notre corps. La réflexologie consiste à les stimuler manuellement pour solliciter la réponse nerveuse d'une glande ou d'un organe situé à distance afin de rééquilibrer l'organisme.
Cette technique naturelle permet de se libérer de nombreuses tensions et blocages physiques ou psychiques, et de soulager des maux du quotidien : stress, fatigue, mal de dos, troubles du sommeil, prise de poids, manque de libido, lourdeurs digestives, troubles hormonaux...
Dans cet ouvrage, l'auteur développe les trois formes majeures de la réflexologie - plantaire (sud-africaine, chinoise, occidentale), palmaire (mains) et faciale (visage) -, pour retrouver bien-être et vitalité.
Les plus
¤ Un ouvrage très accessible, largement illustré, avec des indications précises.
¤ Des fiches pratiques pour une application facile en auto-soin.
Paru le : 02/01/2015
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Elske Miles
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Pratique
Contributeur(s) : Préfacier : Michel Odoul
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-25727-7
EAN13 : 9782226257277
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 385 g
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