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En finir avec les ronflements ! : un guide pratique pour retrouver une qualité de sommeil optimale

Auteur : Gérard Vincent

Auteur : Damien Bidaine


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Résumé

Une méthode pour retrouver un sommeil tranquille et réparateur, élaborée par un dentiste spécialiste des ronflements et des apnées du sommeil. ©Electre 2025

En finir avec les ronflements

15 millions de Français souffrent de problèmes de ronflements et/ou d'apnées du sommeil. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa spécialité et il propose avec le journaliste Damien Bidaine des solutions concrètes pour mettre fin à ces maux qui viennent polluer vos nuits et celles de vos proches. Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses à vos questions ainsi qu'une méthode simple et efficace pour retrouver le bonheur de dormir comme un bébé !

¤ Des explications claires

¤ Des tests pour faire le point

¤ Des solutions adaptées à chacun

¤ Les orthèses, une technique simple pour retrouver un sommeil de qualité

Fiche Technique

Paru le : 19/03/2015

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Gérard Vincent Auteur : Damien Bidaine

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : En finir avec

Contributeur(s) : Préfacier : Michel-Christian Ouayoun

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-212-56023-7

EAN13 : 9782212560237

Reliure : Broché

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 239 g