Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et en maîtrisant les grands principes du shiatsu et de la réflexologie. C'est ce que propose ce guide pratique, enrichi par l'un des maîtres français du shiatsu, Michel Odoul. ©Electre 2024
Utiliser la main et les techniques corporelles pour soigner, soulager, reposer ou détendre, tels sont les objectifs du shiatsu (qui signifie «pression des doigts») et de la réflexologie, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit. Vous retrouverez la sérénité grâce à la pression exercée sur des points précis - méridiens et points d'acupuncture dans le cas du shiatsu, zones et points réflexes pour la réflexologie -, selon des techniques ancestrales.
Thérapies et médecine douces ont désormais acquis leurs lettres de noblesse et, en dehors des centres, chacun peut agir pour son propre bien-être ou celui de ses proches en appliquant quelques techniques simples et efficaces. C'est ce que vous propose ce guide pratique, illustré de planches pour s'y retrouver, enrichi et adapté par l'une des références du shiatsu en France, Michel Odoul.
Paru le : 05/02/2009
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Synthia Andrews Auteur : Bobbi Dempsey
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls
Contributeur(s) : Traducteur : Michel Odoul
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-0981-2
EAN13 : 9782754009812
Reliure : Broché
Pages : XV-378
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 800 g
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