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Le livre de l'ayurvéda : le guide personnel du bien-être

Auteur : Judith H. Morrison


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Résumé

Un guide pratique qui permet d'utiliser le système thérapeutique hindou traditionnel pour une meilleure santé et une plus grande vitalité. Il présente un mode de vie pour chacun, selon les trois énergies fondamentales : Vata, Pitta et Kapha. Il donne également des conseils pour les régimes alimentaires à suivre. ©Electre 2024

Le livre de l'Ayurvéda

Le Livre de l'Ayurvéda est un guide pratique, moderne, qui permet d'utiliser le système thérapeutique hindou traditionnel, pour une meilleure santé et une plus grande vitalité. Grâce à l'évaluation de votre constitution, l'Ayurvéda détermine les maladies que vous êtes susceptibles d'avoir, et les moyens de rester en bonne santé.

Ce guide présente un mode de vie pour chacun, selon les trois énergies fondamentales - vâta, pitta et kapha. Il vous permet de vous connaître vous-même, et de savoir pour quelles raisons vous êtes en bonne santé, et pourquoi vous tombez malade. Il donne aussi de précieux conseils pour les régimes alimentaires à suivre, et les genres d'activité à adopter ou à éviter, en fonction de votre constitution, afin que vous profitiez de la vie au maximum.

  • Un questionnaire vous révèle votre type de constitution.
  • L'explication de Vâta, Pitta et Kapha.
  • Des études de cas particuliers, des tableaux, diagrammes et exercices.
  • Des conseils pour l'alimentation, l'exercice, les loisirs et le travail.
  • Ce que l'on peut attendre d'un médecin ayurvédique.

Fiche Technique

Paru le : 11/07/2011

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Judith H. Morrison

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Gérard Edde

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7029-0913-3

EAN13 : 9782702909133

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 500 g