Le programme MBCR, fondé sur le programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience, combine la méditation de pleine conscience et le yoga. Il aide à faire face à la maladie (l'annonce du diagnostic, les traitements et les questions soulevées), en apprenant à maîtriser son stress, à améliorer son système immunitaire, à gérer les symptômes difficiles, etc. ©Electre 2025
Paru le : 25/01/2015
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Linda E. Carlson Auteur : Michael Speca
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Cultiver la pleine conscience
Contributeur(s) : Traducteur : Catherine Verhaeghe - Préfacier : Zindel Victor Segal - Préfacier : Olivier De Lathouwer - Postfacier : Marie-Ange Pratili
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8041-9088-0
EAN13 : 9782804190880
Reliure : Broché
Pages : 217
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 370 g
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