Le massage californien vise à la relaxation physique et psychique à travers l'harmonisation du corps et de l'esprit. L'auteure propose un protocole de massage de deux heures, composé de 118 manoeuvres illustrées de schémas et de photos pour apprendre à masser au fur et à mesure. Elle évoque également les huiles et les pierres de massage ou encore la relation entre le masseur et le massé. ©Electre 2024
Né dans les années 1970 en Californie, le massage californien est une approche globale qui vise à harmoniser le corps et l'esprit par une profonde relaxation physique et psychique.
Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui parcourent le dos ainsi que le reste du corps pour une détente absolue. Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s'enchaînent et s'intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle, c'est pourquoi on surnomme ce massage le «toucher du coeur».
Hélène Campan décrit ici un protocole de massage très complet, d'une durée de deux heures, avec 118 manoeuvres illustrées de 130 schémas et 720 photos pour apprendre à masser pas à pas en toute sécurité. L'auteur nous livre également des conseils pour optimiser le massage californien en utilisant des huiles essentielles ou des pierres et nous enseigne comment créer une relation privilégiée avec le massé pour que celui-ci profite pleinement des bienfaits de ce massage extrêmement sensoriel.
Paru le : 05/02/2016
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Hélène Campan
Éditeur(s) :
Grancher
Collection(s) : Abc
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7339-1354-3
EAN13 : 9782733913543
Reliure : Broché
Pages : 253
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 585 g
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