Des questions-réponses et des conseils sur l'importance du système immunitaire, des moyens pour le stimuler ou le moduler et des règles d'hygiène générale tant physiques que mentales. Avec des recettes antioxydantes en annexe. ©Electre 2025
Fortifiez vos défenses immunitaires
Restez au top de votre forme toute l'année !
La santé reste un équilibre fragile...
Le terme de défenses immunitaires, employé au sens large et courant de « défenses naturelles », regroupe tous les moyens propres à garantir la stabilité de notre organisme, ou homéostasie.
Ce but inclut non seulement la lutte contre les infections et certains cancers, mais aussi contre le vieillissement précoce lié à l'action des radicaux libres.
En effet, notre stabilité intérieure n'est qu'apparente et correspond, en fait, à un déséquilibre permanent et constamment compensé par l'ensemble de nos défenses naturelles... Du moins tant qu'elles sont opérantes !
C'est dire l'importance de ce système, dont il faudra tout d'abord comprendre les mécanismes pour ensuite l'aider, voire le stimuler, dans son fonctionnement, sinon le « recentrer » ou le calmer.
Cet ouvrage, rédigé en « Questions et Conseils », comporte trois parties :
Une annexe complète cet ouvrage, développant un certain nombre de recettes de cuisine antioxydantes.
Paru le : 01/10/2014
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Jean-Loup Dervaux
Éditeur(s) :
Dangles
Collection(s) : Dialogues santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7033-1069-3
EAN13 : 9782703310693
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 298 g
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