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Le petit livre anti-cancer : alimentation, stress, exercices physiques... la prévention passe par de bons réflexes

Auteur : Michel Crépin

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Résumé

Des conseils pour mettre en place une bonne prévention contre le cancer. L'ouvrage propose d'adopter les bons réflexes, de faire de son alimentation son meilleur allié, d'améliorer son bien-être et maîtriser son stress. Avec des recettes et des idées de menus. ©Electre 2024

Le cancer est la première cause de mortalité en France. Pour prévenir son apparition, ce Petit Livre vous explique les dernières découvertes, et donne de façon synthétique les conseils essentiels.

  • Comment adopter les bons réflexes au quotidien ?
  • Comment faire de son alimentation son meilleur allié, selon son profil ? Quels aliments sont à privilégier et à limiter ?
  • Comment améliorer son bien-être et maîtriser son stress ?

Et en plus, des menus et recettes avec les conseils d'une diététicienne et d'un chef cuisinier.

Il n'est jamais trop tard pour prendre de bonnes habitudes !

Fiche Technique

Paru le : 18/09/2014

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Michel Crépin

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7540-6560-3

EAN13 : 9782754065603

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 12.0 cm / Largeur 9.0 cm


Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 70 g