Présentation d'informations et de recommandations autour des maladies touchant les intestins : causes et facteurs, formes et détections, conseils d'alimentation et traitements. ©Electre 2024
Intestins chagrins... intestins sereins
Quand les intestins déraillent. Côlon irritable, colite spasmodique, intestin nerveux... Le même problème a connu au fil des ans bien des noms. Bien que ses causes restent encore mystérieuses, les facteurs favorisants la survenue des troubles ont néanmoins pu être identifiés. La consommation de certains aliments contenant beaucoup de matières grasses, mais aussi des laitages, du chocolat, du café, de l'alcool ou de certains légumes connus comme ayant des propriétés gazogènes (flageolets, lentilles, choux, etc.) favoriserait son apparition.
Le stress pourrait également entraîner une aggravation des symptômes du syndrome du côlon irritable. Bien que la digestion ne soit pas directement commandée par le cerveau, ce dernier peut en perturber le déroulement en cas d'activité intense ou de stress.
Dans ce petit guide clair et pratique, Jean-Marie Delecroix propose des traitements de fond à faire soi-même en utilisant les plantes, les huiles essentielles, les compléments alimentaires (produits marins, oligo-éléments...), les baumes naturels, l'argile...
Autant de techniques douces à adopter au quotidien et à associer avec une activité physique pour, d'une part, vivre le mieux possible avec cette souffrance et d'autre part, retrouver un bon équilibre.
Paru le : 27/09/2010
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Jean-Marie Delecroix
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Les clés du bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85327-413-5
EAN13 : 9782853274135
Reliure : Broché
Pages : 141
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 10.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 120 g
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