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Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose

Auteur : Jocelyne Striebig

Auteur : Cathy Bernheim

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Résumé

Cet ouvrage explique comment mieux gérer ses émotions grâce à l'hypnose et l'autosuggestion, dont il évoque les grandes notions et l'emploi thérapeutique. A travers des cas concrets s'appliquant au quotidien, il fournit des exercices pour canaliser son ressenti. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 08/09/2014

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Jocelyne Striebig Auteur : Cathy Bernheim

Éditeur(s) : J. Lyon

Collection(s) : Hypnosalys

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84319-325-5

EAN13 : 9782843193255

Reliure : Broché

Pages : 137

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 175 g