Les médecins ont constaté que les femmes fument en moyenne plus de cigarettes que les hommes. La peur de prendre du poids les empêche souvent d'arrêter. A. Carr, dont les centres développant la méthode sont implantés dans 18 pays, adapte son principe spécialement pour les femmes. ©Electre 2024
Éviter la prise de poids, convaincre les adolescentes comme les fumeuses de longue date, renforcer la confiance en soi, respecter les moments de la vie d'une femme : riche du témoignage de plusieurs milliers d'ex-fumeuses qui ont suivi sa méthode, Allen Carr s'attaque ici aux aspects purement féminins de la dépendance au tabac. De manière douce et rapide, sans médicaments ni substituts, il donne les clés pour arrêter de fumer.
L'emprise de la cigarette est particulièrement profonde et complexe chez les femmes.
La lecture de ce livre les en libérera définitivement.
Paru le : 06/01/2011
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Allen Carr
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur : Claire Désinde
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-21121-5
EAN13 : 9782266211215
Reliure : Broché
Pages : 286
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 260 g
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