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Stop au mal de dos

Auteur : Gilles Mondoloni


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Résumé

Face à la généralisation du mal de dos qui touche toutes les catégories socio-professionnelles et toutes les tranches d'âge, l'auteur défend une approche globale de la douleur. Au-delà des causes physiques, il prend en compte les facteurs psychologiques comme le stress, l'anxiété et les émotions. Il propose un auto-traitement fondé sur la phytothérapie, l'homéopathie et la micro-nutrition. ©Electre 2024

Le mal de dos est le mal du siècle ! Dans cet ouvrage, découvrez des solutions pour soigner et guérir vos maux de dos, chroniques ou persistants, et vous débarrasser définitivement de vos douleurs afin de retrouver un dos souple et fort.

S'il semble évident que les douleurs de dos peuvent avoir pour origine une cause mécanique, certains facteurs psychologiques, comme le stress et l'anxiété, engendrent ces mêmes maux !

Le Dr Gilles Mondoloni propose une approche globale de la santé du dos, qui prend en compte la dimension «corps et esprit».

  • Comprendre comment fonctionne votre dos, d'où proviennent les causes de vos douleurs de dos et les facteurs qui les favorisent.
  • Apprendre à soigner vos postures et mettre en place un autotraitement performant associant rééducation physique, renforcement musculaire et thérapies naturelles (phytothérapie, homéopathie, micronutrition...).
  • Évaluer la part fondamentale du stress, de l'anxiété et des émotions sur vos douleurs de dos, véritables signaux d'alarme d'un mal-être plus profond et ignoré.

Fiche Technique

Paru le : 26/03/2015

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Gilles Mondoloni

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Santé

Contributeur(s) : Préfacier : Jean-Yves Maigne - Préfacier : Didier Feltesse

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-06793-8

EAN13 : 9782263067938

Reliure : Broché

Pages : 270

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 2.6 cm

Poids: 220 g